減少飲食有助打坐
編號:1019 日期:2013.07.08 地點:歐洲 性質:國際聚會 用語:英文
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簡 介
清海無上師愛心叮嚀:減少吃沉重的固體食物,打坐會更好。不過每個人情況不同,不要對自己太嚴苛。吃生食亦有助於打坐,但要注意均衡搭配才行。身體如果很渴望吃甜食,表示身體缺乏足夠的營養,要特別小心注意。
無上師指出:我們的聰明、智慧和慈悲心一直都在,只是受到別人影響、錯誤的觀念、社會的壓力以及世代相傳的習慣所遮蔽。要等到印心後,這些垃圾都被明師拿走,我們才能再度感受到自己的愛心與慈悲。而吃素愈久,也愈能感受眾生的痛苦。
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