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簡化生活：修行進步的方法
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編號：945 |
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簡 介
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在多條靈性加持線交會的坎昆，清海無上師談及食果對身體的好處。水果比蔬菜更容易被身體免疫系統接受，並有助於成為食氣者。她特別強調我們要隨時聆聽身體的需求，不要一下就走極端、改變太快，讓身體有更多時間調整，這樣比較安全。 無上師透露吃得愈簡單，身體愈健康；而深呼吸能獲得額外的營養和能量。每天慢慢吸氣、慢慢吐氣，儘量多做，養成習慣；尤其在打坐前要多做深呼吸，呼吸、打坐及簡單的食物，會讓你感覺更好！
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內容摘要
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師父期許我們要儘量簡化生活並開始實行。熟食不用煮太多，儘量改為食果與簡單、生冷的食物，以節省時間、力氣並減少耗費地球的能源。師父指出吃熟食是因為習慣使然，所以最好培養更好的新習慣，讓生活變得更簡單。 |
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吃簡單一點，簡化生活才有更多時間打坐。因為我們大多在早上和中午煮飯，那是打坐最好的時段。 |
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新食氣者經由二十一天以後，將會煥然一新！對於想食氣的人，師父建議必須尋找有經驗、有能力的老師來正確指導，不要自己貿然嘗試。 |
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師父複習以前教導我們在打坐前先做深呼吸的方法與步驟，同時提醒不只在打坐前而已，平時養成深呼吸的習慣，這對健康、長壽很有幫助，並能獲得額外的營養與能量。 |
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為什麼有靈性加持線的地方，大多數會成為觀光勝地？有靈性加持線的地方，就算不是正好坐在上面，也有很大的加持力。 |
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師父以一句輕鬆的笑話：「困擾你的，不是你沒有什麼，而是你的鄰居擁有什麼！」指出物質世界會令人感覺要一直努力追求更多財富，卻讓人們忘記了靈性的寶藏與提昇的重要。藉此提醒我們應過著簡單的修行生活，滿足於所擁有的。 |
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生活越簡單，你會感覺越好。你打坐越多，越覺得自己很輕盈、很提昇！ |
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你越意識到全宇宙給你的加持，你就會獲得越多加持。你會更強壯，不論是靈性、身體、心理、情緒或心靈。要保持知覺，要意識到在生活中你隨時都受到加持，生命中的每一秒都被加持。我們有來自各種不同源頭的加持，要去感覺、體會而且要感恩。 |
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我們身邊的動物都會加持我們並拿走負面的能量，而且動物擁有非常高貴和愛心的品質，比我們很多人類還高貴。他們默默加持你，從不抱怨、也不誇耀，可惜人類不明白這點，所以才有這麼多問題，世上才有這麼多災難。如果擁有動物當寵物、家人，實在是非常有福氣。那些人真的很幸運，不是動物幸運，而是你很幸運！ |
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同修喜悅地分享如何讓奄奄一息的植物，透過師父聲音的加持，重新復活並恢復茂盛的經歷。 |
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做好事，天堂會加持你們，也會保佑你們，給你們更多能量、更多免疫力，好讓你們更健康、更強壯，才能日夜辛苦工作不會疲倦，不會被周遭的污染物質影響，有更多能量、抵抗力跟耐力。 |
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為何許多墨西哥人會想越界到美國工作？師父以靈性觀點深入剖析，並期望世人能了解同一體的真義以及如何互相幫助：「…首先他們必須茹素，去除仇恨與好戰的心態，然後慢慢地他們會提昇，越來越善良、有愛心、同一體，像家人一樣互相幫助！」。 |
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師父愛心提醒如果一定要吃，記得吃簡單一點。生活夠用、能夠維生就好。 |